どうやら気功歴6年らしい私…
心と身体を緩めて穏やかなあなたへ戻す場所
治療院『ばいたるえなじ～』
癒し手しげさんのアシスタント、くみです。
普段からしげさんには、セルフケアについて沢山のことを教わっています。
セルフケアとは、読んで字のごとく、自分自身で身体のケアをすることで、セルフメンテナンスともいいます。
メンテナンスの意味を辞書で調べてみると、保守・保全・維持・管理などという訳が出てきます。
つまり、セルフメンテナンスとは、身体を本来あるべき状態に維持すべく、自分自身で管理すること。
本来あるべき姿とは、しげさん曰く、生命力が充実していて、それをしっかりと使える状態のこと。
生命力とは、体内に取り込んだ【気】のことですから、まずは【気】をしっかりと取り込むこと。
それが出来たら、取り込んだ【気】を身体の隅々まできちんと巡らせること。
これについては、身体に縮みや歪み、捻れがなければ、特に何もしなくてもきちんと巡ってくれるそう。
そのため、しげさんは、治療院に初めて来られたお客様には、施術の前の長〜いお話の中で、【気】を取り込む身体操作を4つほどお伝えしています。
何というか、簡易的な気功のような動きとでもいいましょうか。
それを毎日やってくださいね、と。
で、ばいたる道場の門下生になると、【練功（れんこう）】というものを習うんですよ。
あまり聞き慣れない言葉ですが、【練功】とは、【気】を身体に取り込み、それをしっかりと活用するための身体操作を行うこと。
中国には気功の流派が二千以上あり、各流派ごとに独自の身体操作があるそうですが、そういう身体操作法を用いて繰り返し鍛錬を行うことを【練功】といいます。
また、気功だけでなく、【功夫（クンフー）】の鍛錬を繰り返し行くことも【練功】というようです。
ネットではよく練功十八法というものを見かけますが、ばいたる道場で習う【練功】は、しげさんが、子供のときに通っていた空手道場で教えてもらったものだそうです。
名前も教えてもらいましたがとっくに忘れました（笑）
多分、しげさんは教えるのが面倒くさいのだと思います。
そして、私もあまり難しいことを考えるのが苦手なのだと思います（笑）
『あんまり難しいことは考えなくていいから、騙されたと思ってただ教えた通りにこの動きをすればいいよ』
と言われた通り、原理や術理などまったく気にしないまま、私はかれこれ6年ほど練功を続けています。
今、これを書くために数えてみて気付いたのですが、私がばいたる道場の門下生になって、もう6年以上も経っているんですね。
それはともかく、【練功】とは、気功の各流派が独自にもつ身体操作法を用いて鍛錬を繰り返すということですから、私は、気功や功夫などの勉強をせず、何がなんやらよくわからないままに、どうやら６年も気功をやっていたことになるようです（笑）
で、どうなったか…？
何がいいのかとか、難しいことはわからないので上手く説明はできませんが、身体的な変化について分かりやすいところでいうと、まず、生理不順がなくなりました。
そして、漠然とした不安感がなくなり精神的に安定しました。
当然、しげさんの施術を受けたり、ばいたる道場でエネルギーについて学んだり、ということも良かったんだと思います。
私だけではなく、他の門下生にも、
大量に飲んでいた薬がいらなくなった、とか、
運気が爆上がりした、とか、
色々な話があるのですが、書けば書くほど怪しくなるので、ここらへんでやめておきます。
でも、何故かはわかりませんが、色々なことが好転するんですよ。
気功って、廃れることなく何千年も続いているわけですから、
何かわからないけどいいものなんですよ、きっと。
ばいたる道場で習った練功は、一回やると大体10分くらいかかります。
たかが10分なのですが、めんどくさい日もありますし、正直に言うと、やらなかった期間も少しあったりします。テヘ。
でもここ最近はとても楽しくできています。
なりきって気功や武術の達人を気取ってみたり、ひとりで色々とやってみています（その様子はお見せできない…笑）
難しいことはわかりませんが（笑）、自分の心身にはもちろんのこと、施術にも、習っている武術にも、家族や自分を取り巻く環境にもいいんだと思います。
騙されたと思って（笑）
これからも鍛錬を続けたいと思います。
